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おいしいと健康を叶える 優食の健康ゆうしょくランチおいしいと健康を叶える 優食の健康ゆうしょくランチ

岡⼭の新鮮な素材を使って地元ならではの味付けを中⼼に、専属の管理栄養⼠が監修した飽きの来ない豊富なメニューが揃います。
定番の献⽴のほか「四季のちらし寿司」「すきやきうどん」「夏野菜カレー」などの季節感たっぷりな特別メニューも楽しみにしていただいています。優⾷では「すべて⾃社⼯場にて⼿作り」を基本原則に、徹底した衛⽣管理のもと、安⼼安全なお⾷事づくりをしています。優食こだわりの健康ゆうしょくランチをぜひ、職場でご賞味ください。

優食のお弁当は、
岡山の新鮮な素材を使い
地元ならではの味付けを中心に
専属の管理栄養士が
監修しています

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栄養成分表示

あくまで一例です
ゆうしょくランチ ご飯付き 550円（税込）
平均栄養価（ご飯200gの場合）
エネルギー：650kcal、たんぱく質：24g、炭水化物：92g、塩分：3.2g
01

カラダづくりの基本

焼き魚
たんぱく質
24g

成人体重10kgあたり10gが必要だと言われています。

02

おいしさたっぷりなのに

白米
炭水化物
92g

炭水化物は適量を摂取することが大切です。

03

味はしっかりで

おかず
塩分
3.2g

塩分を抑えながらもしっかり染み込んだ味付けです。

04

満足な食べ応えで

弁当
平均カロリー
650kcal

市販の「唐揚げ弁当」 990kcal
外食「トンカツ定食」 1200kcal

優食のお弁当で
自然に体質改善！

優食のお弁当に変えてから、おいしく食べているだけなのに体重がゆるやかに減っています。週に2回優食に変えました。食べることをガマンしていないのでストレスなく体調管理が自然にできています。48歳・会社員優食のお弁当に変えてから、おいしく食べているだけなのに体重がゆるやかに減っています。週に2回優食に変えました。食べることをガマンしていないのでストレスなく体調管理が自然にできています。48歳・会社員

優食のお弁当はリーズナブル
（税込550円）なのに
こだわりがたくさん
詰まっています

栄養バランス抜群！カラダ喜ぶ！優食のお弁当は25品目使用栄養バランス抜群！カラダ喜ぶ！優食のお弁当は25品目使用
市販のお弁当
優食のお弁当
おかずにZOOM！
豚ニラ炒め

5品目使用して、手間ひまかけて作っています。

素材の風味や食感を損なわないよう丁寧につくります。塩分を抑えながらも、しっかりとしみ込んだ味付けが特徴です。

優食コラム
それ、栄養が足りていないサインかも？

無性に甘いものや油っぽいものが食べたい時は、カラダからのSOSと言われています。足りない栄養素を補うために、手っ取り早い間食でごまかしているだけとか……心当たりありませんか？

食べるのが楽しみに！何度食べても飽きない毎月6回のお楽しみランチ食べるのが楽しみに！何度食べても飽きない毎月6回のお楽しみランチ
ちらし寿司 焼肉丼 ラーメンちらし寿司 焼肉丼 ラーメン

手作りのお弁当を日替わりで！
管理栄養士が
毎月献立を考えて
旬のおいしさを
お届けしています

優食のお弁当は
舌にも目にも
飽きない！

優食のお弁当に変えてから、今日のメニューはなんだろう？昼食時間が楽しみになりました。いつも外食やコンビニ弁当で飽きていました。優食に変えてバリエーションの豊富さに驚くと共に、食べることの楽しみを思い出しました。34歳・会社員優食のお弁当に変えてから、今日のメニューはなんだろう？昼食時間が楽しみになりました。いつも外食やコンビニ弁当で飽きていました。優食に変えてバリエーションの豊富さに驚くと共に、食べることの楽しみを思い出しました。34歳・会社員
素材に本気！優食の自信！おかずの美味しさが生きるお米だから冷めてもおいしい素材に本気！優食の自信！おかずの美味しさが生きるお米だから冷めてもおいしい
白米

安心・安全な
農薬基準値半分以下！

毎年、吉備中央町のお米農家「エコファームえーのー」様のこしひかりを、優食専用のお米として契約しています。
毎週使う分だけ精米するので、鮮度を保持したおいしいご飯をお弁当に詰めてお届けしています。

エコファーム え〜の〜の皆さま
エコファーム
え〜の〜
の皆さま

優食の健康ボリューム弁当を
ぜひ一度ご賞味ください
違いがわかります

ご注文方法

STEP01

毎週水曜日に次週分の注文を
FAXで送付

STEP02

毎日お昼の時間までに、
会社までお弁当が届く

STEP03

届いたお弁当を電子レンジで
温めたらすぐ食べられる

前日17時まで電話での変更OK！

お届けエリア

倉敷市全域に配食します。配食エリア外のお客様に関しては一度お問い合わせください。
優食のお弁当のおいしさを一度体験してください

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